התמכרות לסמים לא יכולה לקרות לכל אחד, אבל כשזה קורה, חשוב להיות מודעים לסיכונים הכרוכים בשימוש בסמים ולדעת איך להתאושש מהמצב הנפשי והפיזי הזה כמה שיותר מהר ובצורה נכונה לטווח הארוך. מה חשוב לדעת על גמילה מסמים? המשיכו קריאה זריזה.
לתרופות ולסמים יכולות להיות השפעות שלילית על הבריאות והרווחה שלכם ושל הסובבים אתכם. סמים יכולים גם להשפיע לרעה על הכספים, על היחסים שלכם עם חברים ובני משפחה, על התפוקה והיכולת להתרכז בעבודה ועוד. ולכן גמילה מסמים היא תהליך כל כך חשוב, שאמורים לעבור בעזרת הסיוע של אנשי מקצועות השיקום והטיפול. אם כך, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם למצוא את המרכז הטוב ביותר לגמילה מסמים.
כיצד למצוא מכון גמילה מסמים?
קודם כל, נסו לבקש מהמשפחה, החברים או הקולגות שלכם המלצות על מרכזי גמילה מסמים. אנשים אלה אולי עברו את אותו תהליך בעבר ויכולים להציע עצות חשובות לגבי מה שצריך לחפש במרכזי גמילה למיניהם.
כמו כן, בדקו ביקורות ודירוגים מקוונים של מרכזי גמילה שונים. ביקורות אלה נכתבות בדרך כלל על ידי אנשים שעברו את התהליך בעצמם, כך שהם יכולים להציע תובנה חשובה לגבי איך זה באמת במרכזי גמילה שונים. תוכלו למצוא את הביקורות האלו בכל מיני פורומים אינטרנטיים, קבוצות בפייסבוק ועוד.
הדבר הנוסף שאתם צריכים לקחת בחשבון כאשר אתם מחפשים מרכז גמילה הוא, העלות. אתם רוצים לוודא שמרכז הגמילה שאתם בוחרים יהיה זול ולא יקר מדי, מכיוון שחלק מהאנשים לא יכולים לעמוד במחירים הגבוהים של מרכזים פרטיים לגמילה מסמים.
כדאי לקרוא: טיפול בהתמכרויות – טיפול EMDR
כמה זמן לוקח להיגמל מסמים?
הזמן שלוקח להיגמל מסמים תלוי בסוג הסם, באיזו תדירות האדם משתמש בו ובמצבו הנפשי, הרגשי והפיזי גם יחד. כמו כן, משך גמילה מסמים תלוי גם באיזה סוג של תמיכה יש לנגמלים מסביבם. האם תמיכה מקצועית-טיפולית? האם תמיכה של בני המשפחה?
בשורה התחתונה, קשה לתת תשובה מדויקת לשאלה כמה זמן לוקח לגמילה מסמים. זה תלוי בגורמים רבים, מה שמשתנה בין אדם לאדם. בעוד שאנשים מסוימים מתנקים מסמים מסוימים תוך שבועות, אחרים מנסים להתנקות מסמים במשך חודשים וגם שנים.
זה אומר שאין תשובה אחת מוחלטת שרלוונטית לכל הנגמלים, כי כולם שונים. אבל יחד עם זאת, יש כמה דברים שיכולים לעזור להאיץ את התהליך של גמילה מסמים. למשל, מערכת תמיכה חזקה או להיות רשומים במכון גמילה מסמים מקצועי עם צוות שיקומי וטיפולי.